riruriruhkg https://blog.hatena.ne.jp/riruriruhkg/ ランニング　たまに自転車　あとは酒 https://theresalight.hatenablog.com/ 皆さん、こんにちは。 6月はなんと200kmしか走ってませんでした。 5月の半分か。。そんなサボってる認識はなかったんですがね。。 元々、平日はあまり走れず、週末や祝日にドカ走りするタイプなので、祝日のない6月は少なめになるのと、暑くなってきて峠走をショートにしたのも距離に響きました。結局30k走もできなかったし。。 30k以上走ったのは、ユーシン渓谷LSDのときだけでした。。 ま、7月もぼちぼち頑張ります。 そんなこんなで土曜日です。 30k走とLSDの組み合わせの週末のハズですが、 ①さすがにこの暑さのなかロングはキツい ②1500m出るしスピ練が必要では？ と、30k走をやらない理由が2… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftheresalight.hatenablog.com%2Fentry%2F20220702%2F1656768231" title="スピ練に振って200mインターバル - ランニング　たまに自転車　あとは酒" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/riruriruhkg/20220702/20220702181221.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-02 22:23:51 rich https://theresalight.hatenablog.com/entry/20220702/1656768231 1.0 100%