riruriruhkg https://blog.hatena.ne.jp/riruriruhkg/ ランニング　たまに自転車　あとは酒 https://theresalight.hatenablog.com/ 皆さん、こんにちは。 今週は珍しく、火・水・木と、平日3連走です。3日連続走ったのなどGW以来でした。。 火曜日。 駒沢ジョグ。シューズはライバルフライ2。 水曜日。 駒沢ジョグ。シューズはペガサス36。 火曜日とほぼ同じですね。 ペガサスの走行距離も1200kmに迫ろうという勢いですが、まだ履けそうです。 木曜日。 また同じようなジョグでもアレだし、MKに備えて1500走っておきますか。最後に走ったのは小学校だか中学校だか忘れましたが、まあ、30年以上ぶり。。 シューズはズームストリーク7。 100m20秒ペースで行って最後上げれたらいいなと思ってましたが、全然でした。。 これでは本番でも5… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftheresalight.hatenablog.com%2Fentry%2F20220709%2F1657364084" title="最近のランなど。。 - ランニング　たまに自転車　あとは酒" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/riruriruhkg/20220709/20220709190605.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-09 19:54:44 rich https://theresalight.hatenablog.com/entry/20220709/1657364084 1.0 100%