riruriruhkg https://blog.hatena.ne.jp/riruriruhkg/ ランニング　たまに自転車　あとは酒 https://theresalight.hatenablog.com/ 皆さんこんにちは。 今日はダム巡り遠足LSDとか好きな方面をやろうと思ってたんですが、めろさん、いとーさんからも「フルマラソンはやっぱ閾値走っすよ」「好きな練習はもういいんだよ」といった意見もあり、めろさんにお声かけ頂いたヨシランさんの練習に参加することにしました。 朝7時二子新地。 私を入れて5人集まりました。 みなさんここまでジョグって来てましたが、私は2.3km（奇しくも駒沢までの距離と同じ）しっかり歩いてきました。バス乗らなかっただけエラい（笑）。 メニューも分からず参加したのですが、今日は閾値走20分とのこと。昨日パークラン走ってないのでちょうどいいです。 ヨシランさんの練習会なので… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftheresalight.hatenablog.com%2Fentry%2F20220724%2F1658641253" title="閾値走20分からの駒沢ジョグ - ランニング　たまに自転車　あとは酒" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/riruriruhkg/20220724/20220724114554.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-24 14:40:53 rich https://theresalight.hatenablog.com/entry/20220724/1658641253 1.0 100%