riruriruhkg https://blog.hatena.ne.jp/riruriruhkg/ ランニング　たまに自転車　あとは酒 https://theresalight.hatenablog.com/ 皆さんこんにちは。水曜～土曜のラン（および暮らし）です。 水曜日。 予定どおりランオフ。堕落の限りを尽くしました（どんなだ（笑））。 木曜日。 帰宅ランです。 距離は16.6kmほどですが、仕事終わって21時過ぎから荷物しょってトボトボ走ると、せいぜいキロ6くらいでしか走れません。重い。。 こんなペースだといつになったら着くんでしょう。 果てしなく遠い我が家。。。 中間点の恵比寿を過ぎたころから少しづつやる気が出るには出ますが。。 金曜日。 ランオフ。 週のルーティン的には金曜日は会議も多くてわりかし忙しいのです。仕事で疲れたのでほぼまっすぐ帰ります。 で、久々に吉野家のスタミナ超特盛丼を食べ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftheresalight.hatenablog.com%2Fentry%2F20220910%2F1662783241" title="帰宅ラン、パークラン、ペーラン、ジョグ - ランニング　たまに自転車　あとは酒" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/riruriruhkg/20220910/20220910065749.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-10 13:14:01 rich https://theresalight.hatenablog.com/entry/20220910/1662783241 1.0 100%