riruriruhkg https://blog.hatena.ne.jp/riruriruhkg/ ランニング　たまに自転車　あとは酒 https://theresalight.hatenablog.com/ 皆さんこんにちは。 3連休初日ですね、今日は。 その1。パークラン 今日はロングやろうかと思ってたんですが、木曜日に30k走れてしまったので、ロングはやめてパークラン行くことにしました。 昨日までは、今日は自己ベスト更新を狙う、最低でも18分台、とやる気大だったのですが。。 ま、だいたい土曜の朝というのはなかなか起きられず、なんとか会場に間に合うように着くのでせいいっぱい。 しかもなんか暑いし。 今日はいとーさんもめろさんもいないので、知ってる人もいません。 ま、それでもやる気をもって走り出しますが、走り出してほどなく喉がカラカラになります。そーいえば起きてからあんまし水分とってなかった。。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftheresalight.hatenablog.com%2Fentry%2F20220917%2F1663417816" title="パークランからのMDC観戦 - ランニング　たまに自転車　あとは酒" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/riruriruhkg/20220917/20220917135101.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-17 21:30:16 rich https://theresalight.hatenablog.com/entry/20220917/1663417816 1.0 100%