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  <author_name>riruriruhkg</author_name>
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  <blog_title>ランニング　たまに自転車　あとは酒</blog_title>
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  <description>皆さんこんにちは。 そういえば週初はセンバルの日でした。 ま、今週は月曜日が祝日だったので火曜日にやろうと思っていたのですが。。 毎年3月と9月というのは、期末月で会議だらけなうえに祝日もあって、ムダに多忙なんです。時間的に多忙なだけならともかく、いろいろとストレスもたまる時期。。 てなイイワケで火曜日はランオフ。 本日水曜日。意地でもインターバルやります。 帰宅の電車の中でも疲れ果てて、もうやりたくない、と思いましたが、ものすごく涼しくて、これならいけるかも。 いやー、涼しい。とうとうランの季節到来ですな。こうこなくっちゃ。 というわけでいつもよりも遅めのスタートですが、はりきっていきましょ…</description>
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  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftheresalight.hatenablog.com%2Fentry%2F20220922%2F1663778155&quot; title=&quot;今週も1000mインターバル、からの9/25峠走再告知と行先変更 - ランニング　たまに自転車　あとは酒&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
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  <published>2022-09-22 01:35:55</published>
  <title>今週も1000mインターバル、からの9/25峠走再告知と行先変更</title>
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