riruriruhkg https://blog.hatena.ne.jp/riruriruhkg/ ランニング　たまに自転車　あとは酒 https://theresalight.hatenablog.com/ 皆さんこんにちは。 昨日のめろさんの初ウルトラでサブ10、すごかったすねー。 10kmをロングと呼んでいためろさんが。。。 とにかくおめでとうございます㊗ で、3連休最終日の今日。 Mペース30km走を求めて、荒川スマイルマラソンに参加してきました。 この大会、スタートが10時25分と遅く、朝のKNJを済ませてからでも全く問題なかったので出走を決意。昨日皇居で15kmビルドアップをし、今週土曜日には柏の葉30kmも控えているなか、ちょっとやり過ぎ感はあったのですが、富山4週間前、ムリしない範囲で走っておきたいなと思い、参加しました。 今回、Highさんも参加。 会場に行くと、ひらぶーさんも応援… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftheresalight.hatenablog.com%2Fentry%2F20221010%2F1665392001" title="荒川スマイルマラソン～20kでDNF - ランニング　たまに自転車　あとは酒" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/riruriruhkg/20221010/20221010174636.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-10 17:53:21 rich https://theresalight.hatenablog.com/entry/20221010/1665392001 1.0 100%