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  <blog_title>ランニング　たまに自転車　あとは酒</blog_title>
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  <description>皆さんこんにちは。 疲れポンチ。。 いわきサンシャインのゼッケン届きました。 なんとかAブロック。 大会プログラムが大小あって、たぶん小は当日持ってく用なんでしょう。 なんか至れり尽くせり。 こういうところがいわき好き。 参加賞Tシャツは、身長から判断してSにしたら、キツ過ぎて着れない。。ピチピチ。 腹部分が破れそう。 全く着られません😭 チャレンジレース後、全然走れてなかったので、正直いわきヤヴァいのですが、今週末から気合入れます。 って言ってももう2週間前なので、気合入れるの今週末だけかな。 ところで、今日の午後、会社で鼻くそほじくりながらヤフーニュースみてたら、ナコラマ氏からこんなLIN…</description>
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  <published>2023-02-10 22:33:25</published>
  <title>いわきサンシャイン、そしてトレイルへ</title>
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