riruriruhkg https://blog.hatena.ne.jp/riruriruhkg/ ランニング　たまに自転車　あとは酒 https://theresalight.hatenablog.com/ 皆さんこんにちは。 全く走ってないので、ただの雑記・日記です。 書く意味あんのか。。 1. 「さあ、走ろう！」と言ったっきりその後全然走らなかった1週間 先週末の土曜日に11km、日曜日に15km走っただけなのに、月曜・火曜とこれまでにない筋肉痛を体験。 まともに歩けません。階段の下りなんてもうムリ。。ヨワ過ぎるだろ。。水曜日くらいから走れそうな体にはなってきたものの、珍しく仕事がキツくなってきて（余裕ぶっこいて仕事中に立山登山マラニックのコース研究とかやってたツケが来た）走る時間もとれず。明日のパークランから再始動しますよ。。 2. 弁当男子～やはりモヤシが最強なのか この2週間、糖質制限の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftheresalight.hatenablog.com%2Fentry%2F20230610%2F1686325116" title="週間日記 - ランニング　たまに自転車　あとは酒" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/riruriruhkg/20230610/20230610004406.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-10 00:38:36 rich https://theresalight.hatenablog.com/entry/20230610/1686325116 1.0 100%