riruriruhkg https://blog.hatena.ne.jp/riruriruhkg/ ランニング　たまに自転車　あとは酒 https://theresalight.hatenablog.com/ 皆さんこんにちは。あれよあれよという間に立山登山マラニックまで1週間切ってしまいました。一時期はまるでやる気をなくしていましたが、 ゼッケンも届き、 装備の準備をしているうちに、やる気が段々復活してきました。 装備についてはどこかで別途まとめておきたいのですが、その前に、暑さにめっぽう弱いワタクシ、暑さ対策についてはできるだけのことをやって臨もうと思っているので、それについて書いておきます。立山で完走できるかどうかはひとえに暑さを克服できるかどうかにかかっていると言っても過言ではありません。 調べに調べて以下の暑さ対策をとります。1. マジクールまずは有名なマジクール。 ネットで1000円ほど… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftheresalight.hatenablog.com%2Fentry%2F20230822%2F1692632016" title="立山登山マラニックに向けて③～暑さ対策 - ランニング　たまに自転車　あとは酒" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/riruriruhkg/20230820/20230820223433.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-22 00:33:36 rich https://theresalight.hatenablog.com/entry/20230822/1692632016 1.0 100%