riruriruhkg https://blog.hatena.ne.jp/riruriruhkg/ ランニング　たまに自転車　あとは酒 https://theresalight.hatenablog.com/ 皆さんこんにちは。 秋になった宣言を（勝手に）したものの、まだ暑かったですねこの週末は。しかし、秋のレースに向けて本格的に始動です。 土曜日。パークランの日。 いとーさん、メロさんとともに。 ※ナコラマ氏は翌日の5000mTTに備えて脚温存のため欠席19分26秒の順位5位。 あんまり速い人が来てなくて前の方で走れたので速く走れたつもりになってましたが、もう9月だし、もうそろそろ19分切るところまで戻さないとマズイですね。 これじゃ7月、8月と変わってません。ま、でも暑かったです。ちなみに、いとーさんはケガ明けのためジョグで、めろ氏は途中でピットイン（何やってんだか。。。） 土曜日がパークランの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftheresalight.hatenablog.com%2Fentry%2F20230903%2F1693740517" title="まだ暑いけど始動。峠走告知あり。 - ランニング　たまに自転車　あとは酒" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/riruriruhkg/20230903/20230903201432.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-03 20:28:37 rich https://theresalight.hatenablog.com/entry/20230903/1693740517 1.0 100%