riruriruhkg https://blog.hatena.ne.jp/riruriruhkg/ ランニング　たまに自転車　あとは酒 https://theresalight.hatenablog.com/ 皆さんこんにちは。 つくばまで2週間弱。この時期の練習が一番難しいですね。週末には戸田マラソン（ハーフ）もあるし。 で、火曜日はとりあえずTペース走やろうとしました。 アップ兼で駒沢まで移動してからのTペース走。先週は350ペースの5kmがしんどかったので、そのリベンジの気持ちもありましたが。。 まさかの4kmで沈。 ペースは落ちてませんが、ゼーハーし過ぎ、キツ過ぎて4kmで止めました。 ヤバい。 さすがに2週連続はヤヴァい。 なんだろう、水戸以降割と甘やかしてたからかな、インターバルやってないからスピード落ちたのかな、単に世田谷246ハーフの疲れが残ってるだけかな、体調悪いのかな、もしかして… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftheresalight.hatenablog.com%2Fentry%2F20231115%2F1700051752" title="重さは速さか？ - デブの考察から浮き彫りになった新たな課題 - ランニング　たまに自転車　あとは酒" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/riruriruhkg/20231115/20231115094610.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-15 21:35:52 rich https://theresalight.hatenablog.com/entry/20231115/1700051752 1.0 100%