riruriruhkg https://blog.hatena.ne.jp/riruriruhkg/ ランニング　たまに自転車　あとは酒 https://theresalight.hatenablog.com/ 皆さんこんにちは。 昨日の戸田マラソン（ハーフ）で、非公認ながらも35秒ほどPBを更新できましたが、これはヒミツジェルのおかげだというようなことを書いたところ、ヒミツジェルに関する問い合わせが昨日から殺到しています（大ウソ）。 そこで、ヒミツジェルについて記事にすることにしました。 最初に材料と作り方を書いて、うっとおしい能書きはその後に回します。 材料（180ml分） マルトデキストリン 60g フルクトース（果糖）30g 食塩 1g BCAA 4カプセル（1,320mg） カフェイン 1カプセル（100mg） モンスターエナジーM3 1本 ほかにも、オルニチンとかCaカプセルとか入れたこと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftheresalight.hatenablog.com%2Fentry%2F20231120%2F1700489820" title="ヒミツジェルのこと - ランニング　たまに自転車　あとは酒" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/riruriruhkg/20231120/20231120225439.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-20 23:17:00 rich https://theresalight.hatenablog.com/entry/20231120/1700489820 1.0 100%