riruriruhkg https://blog.hatena.ne.jp/riruriruhkg/ ランニング　たまに自転車　あとは酒 https://theresalight.hatenablog.com/ 皆さんこんにちは。つくばの振り返りを早いとこしちゃいます。その前に、petaさん、めろさん、サブ50おめでとうございます。 takawonさんもサブ50でPB、えいさんもサブ55、みなさん本当にすごいです。 というわけで撃沈のワタクシのレースをとっとと振り返ります。いろいろ周辺情報でも書きたいことはあるのですが、とっとと終わらせたいので今回はレースの中身に集中することにしましょう。 まずラップタイム。 今回の作戦はムリして402とかで巡航せず、405で巡航。これを35kmまでなんとか持たせるというものだったのですが。。 失笑。。 まー、最近ではあまり見ない撃沈っぷりですね。。。 スタート～5k… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftheresalight.hatenablog.com%2Fentry%2F20231128%2F1701098669" title="つくばの振り返りと、別大に向けた反省 - ランニング　たまに自転車　あとは酒" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/riruriruhkg/20231128/20231128001432.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-28 00:24:29 rich https://theresalight.hatenablog.com/entry/20231128/1701098669 1.0 100%