riruriruhkg https://blog.hatena.ne.jp/riruriruhkg/ ランニング　たまに自転車　あとは酒 https://theresalight.hatenablog.com/ 皆さんこんにちは。 相変わらず走れておらず、本能の赴くままに食べて飲んでるりるです。とはいうものの、前エントリーで書いたとおり、スピード強化に向けた意欲だけは高まっております。 シーズンオフだし、今の時期はいろいろ試せるし、そういう時期にこそ少し冒険した（突き抜けを狙った）練習ができるのではないかと思って、練習を少し考えてみました。 基本的に自己流の練習メニューというのはあまり好きでなくて、ダニエルズ先生のような権威のある人が提唱し、時の流れの洗礼を受けてもなお生き残っている練習方法（のみ）を信じてる原理主義的な人間なのですが、この時期なので少し違ったことをやってもいいでしょう。 で、とにかく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftheresalight.hatenablog.com%2Fentry%2F20240413%2F1713016357" title="いったんしばらくスピードに振る - ランニング　たまに自転車　あとは酒" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/riruriruhkg/20240413/20240413224922.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-04-13 22:52:37 rich https://theresalight.hatenablog.com/entry/20240413/1713016357 1.0 100%