riruriruhkg https://blog.hatena.ne.jp/riruriruhkg/ ランニング　たまに自転車　あとは酒 https://theresalight.hatenablog.com/ 皆さんこんにちは。 前回エントリーにて、 これ以上負荷かけたくないマン になってしまったことはお伝えしました。 とにかく長い時間負荷かけることがイヤでイヤで。 練習でも、ペーランを徹底的に排除してきましたもんね。 んで、なんでそんななったか、なんで長時間の負荷をいっぱいいっぱいかけて苦しみながら走り切ることができなくなったか。考えてみたんす。 ま、タイトルからもお分かりのように、峠走ほとんどやってないんですよ、最近。つーかここ1年以上。 やらなくなってから、撃沈が増えてるんですよね（のように見える）。 つまりまともにフル走り切れないっていう。。 峠走やることで、長時間の負荷に耐える訓練をしてた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftheresalight.hatenablog.com%2Fentry%2F20241113%2F1731431430" title="峠走、ふたたび！ - ランニング　たまに自転車　あとは酒" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/riruriruhkg/20241113/20241113020818.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-11-13 02:10:30 rich https://theresalight.hatenablog.com/entry/20241113/1731431430 1.0 100%