riruriruhkg https://blog.hatena.ne.jp/riruriruhkg/ ランニング　たまに自転車　あとは酒 https://theresalight.hatenablog.com/ 皆さんこんにちは。ここんとこ、週末のことはまとめて記事に書くことが多いんすけど、明日は東京マラソンの応援で、それなりにいろいろとコトが起こりそうな予感もするので、今日のことは今日書いてしまいます。 ワタクシの今シーズン最終戦は3月30日の佐倉マラソンなんですが、前にも書いたように、これまで避けてきたMペース30km走を、心を入れ替えてそれまでに3回やることにしてたんでした。前回は駒沢で411くらいのペースでやりましたが、それじゃMペースじゃなくね？という突っ込みもあったんですが、まあまあ、久しぶりにやったんですからここは多めに見てやってくださいよ、ということで許されたんでした（そうだっけ？）2… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftheresalight.hatenablog.com%2Fentry%2F20250301%2F1740831263" title="TAMAハーフ30kmの部参加～Mペース30km走 - ランニング　たまに自転車　あとは酒" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/riruriruhkg/20250301/20250301202713.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-01 21:14:23 rich https://theresalight.hatenablog.com/entry/20250301/1740831263 1.0 100%