riruriruhkg https://blog.hatena.ne.jp/riruriruhkg/ ランニング　たまに自転車　あとは酒 https://theresalight.hatenablog.com/ 皆さんこんにちは。 今日は、かすみがうらマラソンとか長野マラソンとか（よこはま月例とか）ありましたね。 走られた方お疲れさまでした！ さて、ワタクシですが、先週の平日はまたしても5日間ノーランでございました。 わりかし仕事が忙しくなってるのもあるんですが、これに慣れてしまうと本当に「仕事おじ」になってしまうので、なんとか走る習慣に戻したいところではあります（が、シーズンオフだし、まだいっかな。。）。 んで、土曜日はラン教室に行きました。 メニューがジョグ60分とかで、奥武蔵もろやまトレイル前の調整にはちょうどいいだろうと思って。 むちゃんこ暑かったですけどね。 あの暑さはワタクシにはもうムリで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftheresalight.hatenablog.com%2Fentry%2F20250420%2F1745155033" title="意気消沈の日曜日～奥武蔵もろやまトレイルラン、ほか - ランニング　たまに自転車　あとは酒" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/riruriruhkg/20250420/20250420220853.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-20 22:17:13 rich https://theresalight.hatenablog.com/entry/20250420/1745155033 1.0 100%