riruriruhkg https://blog.hatena.ne.jp/riruriruhkg/ ランニング　たまに自転車　あとは酒 https://theresalight.hatenablog.com/ 皆さんこんにちは。 花粉舞い散る春の日々をいかがお過ごしでしょうか。とうとう明日は東京マラソンです。 満を持してという感じではありませんが、今季はほぼ東京一発勝負ですので、ここは本気出していきましょう。 直前の練習 火曜日 ふつうに駒沢でジョグ。11km。水曜日は雨のため中止木曜日 ジョグ＋Mペース5km＋ジョグ。 Mペースなので405～410でいいのですが、キロ4前後で走ってしまいました。 決してラクではありませんでした。 大丈夫かな。。 お受験 次男高3の受験ですが、おかげさまで第一志望の大学になんとか引っ掛かりまして。 去年の4月に塾に行きだした頃は本当に心配していたのですが、よかったな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftheresalight.hatenablog.com%2Fentry%2F20260228%2F1772256774" title="明日は東京マラソン - ランニング　たまに自転車　あとは酒" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/riruriruhkg/20260228/20260228141823.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-28 14:32:54 rich https://theresalight.hatenablog.com/entry/20260228/1772256774 1.0 100%