riruriruhkg https://blog.hatena.ne.jp/riruriruhkg/ ランニング　たまに自転車　あとは酒 https://theresalight.hatenablog.com/ 皆さんこんにちは。もう夏ですね、この暑さは。 これでもここ何年かに比べれば気温は低いようにも思われますが、私にとっては30℃も35℃も変わりません。 また生命の危機との闘いの季節がやってきたのです。 いいから走れよ。 今週は水曜日に11kmの駒沢ジョグをしましたが、ここ最近また走ってなかったことに加え、湿度パネェで、ヘロヘロでした。 土曜日は二子玉川パークラン。 朝7時過ぎに家を出るときから既に暑く、死を覚悟して会場に向かいます。ところが、覚悟を決めて集まったのはイトーシのみ。おい！あとの2匹！マジでどーなってんだよっ！ 走りの方は例によって最初の入りを410くらいで抑えて入りまして、先週より… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftheresalight.hatenablog.com%2Fentry%2F20260711%2F1783775161" title="夏だ、、、 - ランニング　たまに自転車　あとは酒" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/riruriruhkg/20260711/20260711211841.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-11 22:06:01 rich https://theresalight.hatenablog.com/entry/20260711/1783775161 1.0 100%