thierrybuddhist https://blog.hatena.ne.jp/thierrybuddhist/ ブッダ ラボ - Buddha Laboratory https://thierrybuddhist.hatenablog.com/ 説法めも 作業工程２（ヴィパッサナー） 質問「普段から頭で考えごとが多くって、ヴィパッサナー瞑想して気を付けても思考が出て来て、それに対してまた囚われてしまって、どうしたらいいでしょうか？」 回答（スマナサーラ長老） それはわかりやすい、癖ですね。癖だからすぐに直らないかもしれませんけど、サッサと断ち切らなくてはいけませんね。 余計な思考・妄想が割り込んじゃうと……。自分を見てください。自分が苦しんですね。なんで意図的に苦しむんですかね？ ヴィパッサナー瞑想中は、「思考が苦しいんだ。今の瞬間しか現実はありません。だから癖で思考しても思考しても、それを断ち切って元に戻すぞ、と頑張ってほしいんです。 頭の癖だから、結構あるんですけど、そ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fthierrybuddhist.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F04%2F08%2F050000" title="考え癖があって瞑想できません - ブッダ ラボ - Buddha Laboratory " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/thierrybuddhist/20150407/20150407143313.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-04-08 05:00:00 rich https://thierrybuddhist.hatenablog.com/entry/2015/04/08/050000 1.0 100%