thierrybuddhist https://blog.hatena.ne.jp/thierrybuddhist/ ブッダ ラボ - Buddha Laboratory https://thierrybuddhist.hatenablog.com/ 説法めも 不安・心配・落ち込み・怠け 質問 「本で、『混沈睡眠はよくないので、早く気づいてやめたほうがいい。普通の睡眠はいいけれども』というお話を読んだんですけど、混沈睡眠がどういうものかよくわからないので、教えていただけますか？」 回答（スマナサーラ長老） 怠けにすごく似ていると憶えておいてください。 やる気がなくて、怠けっちゃっている状態と全く同じではないんだけど、ものすごく似ていますね、混沈睡眠は。怠けは怠けでよくわかりますけどね。 くたくたに疲れて眠くなる場合は、気持ちいいんですよ、寝ちゃったらね。 「寝たい、寝たい」と寝る場合は、気持ち悪いんですね。 とにかく、脳の中で何か暗くなっちゃって、膜が張ったような感じで、動かな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fthierrybuddhist.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F07%2F28%2F040000" title="混沈睡眠とは何か - ブッダ ラボ - Buddha Laboratory " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ecx.images-amazon.com/images/I/51GQalC2cDL.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-07-28 04:00:00 rich https://thierrybuddhist.hatenablog.com/entry/2016/07/28/040000 1.0 100%