extinx0109y https://blog.hatena.ne.jp/extinx0109y/ 殺シ屋鬼司令II https://thinkeroid.hateblo.jp/ 先週、大学の健康診断で、79キロであった。重量の問題ではない。余肉の付き具合がこれまでとは全く異なってきた。私は普段、腹式呼吸で生活しているので、他の人に比べ、呼吸時の腹の満ち欠けが大きい。昼食後など、研究室の人に「ふくらませてみてー」といわれ、その通りして、そのたび「うわーすごーい」との言葉とともに、遠慮もなしにボンボン叩かれているが、そんな場合ではなかったのである。 ダイエットは、2つのアプローチがある。 食べない。 動く。 つまり、食べずに動けばやせる。この方法は、高校時代に実証済みである。大食と間食との末、17歳の春の私は85キロだった。あるときふと思い立って、やせてみようか、と思い、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fthinkeroid.hateblo.jp%2Fentry%2F20060619%2F1150732480" title="ダイエットを始めようと思って始めた - 殺シ屋鬼司令II" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2006-06-19 00:54:40 rich https://thinkeroid.hateblo.jp/entry/20060619/1150732480 1.0 100%