ThounaiKankyou https://blog.hatena.ne.jp/ThounaiKankyou/ ThounaiKankyou’s diary https://thounaikankyou.hatenablog.com/ 今回は、腸が喜ぶ習慣についてお伝えします！🙆🙌✨ ☆なぜ、腸内環境が悪いといけないのか？ →それは…便秘や肥満など、日常生活に悪影響を及ぼしてしまいます😭 肥満とは体脂肪が過剰に蓄積した状態です。 筋肉量が多く体重の重い人は肥満ではありません。 骨格や関節に荷重がかかって膝を痛めたり、心臓に負担をかけたりすることになります。 ま た、血糖値を下げる、膵臓のランゲルハンス島と呼ばれるところのβ細胞から分泌される、「インスリン」の働きが悪くなり、糖尿病、高血圧、高脂血症をもたらし、動脈硬化を促 進する要因になります。 腸を喜ばせて日常生活に感動をもたらしましょう🙌🙆🎵 ☆腸が喜ぶ習慣とは？ ①糖質… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fthounaikankyou.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F04%2F14%2F221316" title="腸が喜ぶ習慣とは一体？看護師が伝える腸を腸ハッピーにするとっておきノウハウ - ThounaiKankyou’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-14 22:13:16 rich https://thounaikankyou.hatenablog.com/entry/2020/04/14/221316 1.0 100%