thunder-r-labo2 https://blog.hatena.ne.jp/thunder-r-labo2/ 生命科学情報室 https://thunder-r-labo2.hatenadiary.org/ お知らせ おはようございます。昨日に引き続いて、「壮快」に掲載された骨ストレッチの記事を紹介します。 誌面で取り上げられたのは、エクササイズの一つ「手首股割りほぐし」（誌面では「体幹腰割り」とネーミング）。なかなか一つのエクササイズだけがフォーカスされることはないので、なんだかぜいたくな気もします。笑 同誌の股関節特集には、甲野善紀先生なども登場し、なかなか読みごたえがあります。 たくさんのエクササイズが紹介されてますが、まあ、自分の直観でいいと思ったものを試せばいいんでしょうね。では、そろそろ朝の散歩に行ってきます〜。 壮快 2012年 10月号 [雑誌]出版社/メーカー: マキノ出版発売日: 201… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fthunder-r-labo2.hatenadiary.org%2Fentry%2F20120815%2F1344981463" title="健康誌「壮快」の股関節特集で骨ストレッチのエクササイズが紹介されました。。。！ - 生命科学情報室" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/thunder-r-labo2/20120815/20120815063231.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-08-15 06:57:43 rich https://thunder-r-labo2.hatenadiary.org/entry/20120815/1344981463 1.0 100%