tikitikitan https://blog.hatena.ne.jp/tikitikitan/ 夏の雨 のバードウォッチング https://tikitikitan.hatenablog.com/ 日記 朝、起きる時は、疲れてるから今日はウォーキングをさぼろうと思うのですが、やっぱりいつも通り１時間ウォーキング。疲れた～。やっと2キロ減量です。 今日は、川の水が少なくてカワセミは、見られず。 その代わり用水路にウシガエル。隠れるのが早いけど、しっかり顔を見ちゃいました のどか～。 昨日は、久々に外出。お天気も良くて高速を走っても気持ちが良かったです。 炭水化物を取り過ぎないようにしているのに、パスタにパンパンは断ればいいのにね。 友達は、パンは食べられないから「あげる」って・・・私のトレーにパンが2つ。さすがに食べられませんでしたよ。返しました。子供かっ！（サラダは、沢山盛られていたのでヨカッ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftikitikitan.hatenablog.com%2Fentry%2F2013%2F06%2F17%2F143935" title="のどか - 夏の雨 のバードウォッチング" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tikitikitan/20250419/20250419115915.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-06-17 14:39:35 rich https://tikitikitan.hatenablog.com/entry/2013/06/17/143935 1.0 100%