tiku100year https://blog.hatena.ne.jp/tiku100year/ あっ草花 https://tiku100year.hatenablog.com/ 60.4 昨日の昼飯豚肉のソテー1,300円 昨日の夕方納豆+キウイキャベツだけのみそ汁ご飯、いつもの半分いつもというのは1.8合の1/4その半分やから約0.225合 整体後の夜は残ってた落花生のお菓子を少しだけ 今日の昼飯モヤシ炒め定食900円+カフェオレ200円＝1,100円 今日の晩飯実家で色々 ・・・・・・・ 今日は昼飯後少ししておかんの整体今日は気温が高かったけど、1時間くらいした時点でおかんが「暑いからもういいわ」と終わらせた血行が良くなったからか？ ・・・・・・・ その後、エアコンクリーニング1万円でちゃんと綺麗になった有名企業に頼むより数千円安く済んだラッキー できることとでき… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftiku100year.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F11%2F05%2F204619" title="ラッキー - あっ草花" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tiku100year/20231105/20231105204303.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-05 20:46:19 rich https://tiku100year.hatenablog.com/entry/2023/11/05/204619 1.0 100%