tima620 https://blog.hatena.ne.jp/tima620/ tima620のゆらぎ https://tima620.hatenablog.com/ COMPとか 8000kcal使い切るまで5日間完全食COMP生活、やってみました。 ちなみに食事はCOMPオンリーですが、完璧にオンリー生活はせず、コーヒー飲んだり、チョコ食べたりはしました。 ただ、COMP以外の摂取カロリーは5日合計でも200kcalくらいのはずです。 とりあえず良い面や注意すべき面が少し見えてきたので、まとめておきます。 まずは良いところから。 良い面 摂取カロリーと栄養面 摂取面は本当にばっちりですね。 最近は毎日体重計乗っているのですが、グラフが想像以上に滑らかになりました。 身体の中にあるものがほとんど変化しないんでしょうね。大体毎日200g前後しか変動しませんでした。 （やり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftima620.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F02%2F10%2F181638" title="COMP1週間経過 - tima620のゆらぎ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-02-10 18:16:38 rich https://tima620.hatenablog.com/entry/2018/02/10/181638 1.0 100%