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  <blog_title>Cycling Diary</blog_title>
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    <anon>団体練習</anon>
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  <description>今日は8時30分に南野セブンに集合だったのですが、7時40分に起きるという我ながら衝撃的な事態に自ら陥れてしまいます（笑） 頑張って準備しましたが家を出たのは結局8時5分過ぎ・・。 尾根幹線も寒いのでトルクかける気もせず、さすがに間に合いませんでした、いや〜社会人失格です。 寝坊したため今日も朝ごはんなし、そしてセブンイレブンでおにぎりを一つ食べただけでした。 どうも朝にご飯食べるのが苦手なんですよね・・。 今日はさくっと坂を上ろうということで、候補は城山湖と大垂水峠でしたが、城山湖は寒そう（結構日陰率が高いですよね）大垂水峠に行くことにしました。 本日のメンバーは5名でした。 メンバーの一人…</description>
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  <published>2011-01-23 18:57:49</published>
  <title>冬のライド時の補給は難しい・・今年二回目のエネルギー切れ</title>
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