timevxrs https://blog.hatena.ne.jp/timevxrs/ Cycling Diary https://timevxrs.hatenadiary.jp/ 個人練習 今日は夕方から用事があったので昨日の疲れを(あまりないけど‥)リカバリーする目的で多摩川サイクリングロードをかなりの低強度で走ることにしました。 今日の目的はケイデンスのみに集中して自称「リカバリーライド」です。 多摩川サイクリングロードに入ったらランニング大会のようなものが行われていてカオス状態‥。 やるのはいいですが道のどの場所を走ればいいかちゃんと運営者は統率してくれよ‥。 ※クロスバイクのパンク修理が面倒臭かった今朝‥。価格高くない？ ※こんなもんが刺さってました‥。 ナルシマフレンド立川店でディグリーザーを購入して本日は終了！ 淡々と走るだけでしたが無理にでも出てよかった！ 無意味と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftimevxrs.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2013%2F01%2F05%2F233144" title="リカバリーでも目的を持てば意味がある！(はず‥) - Cycling Diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/04/768121209d1ac290a654278c3b8115e8.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-01-05 23:31:44 rich https://timevxrs.hatenadiary.jp/entry/2013/01/05/233144 1.0 100%