timevxrs https://blog.hatena.ne.jp/timevxrs/ Cycling Diary https://timevxrs.hatenadiary.jp/ 個人練習 3連休でしたが法事やら友人宅でのクリスマスパティーやら義弟の新居祝い&クリスマスパーティーなどで、自転車に乗れませんでしたが今日なんとか乗りました。 とはいっても距離は本当に少しで、久しぶりだったので強度は上げず一定ペース。 TIME VXRSのフロント変速が芳しくなくややストレスを感じながらのライド。 尾根幹線の往復だけでしたが、夕方に買い物行ったらやや筋肉痛‥。 強度上げずに筋肉痛になるのって多分自転車乗り始めたとき以来じゃないかと思います‥（涙） ※初めてこの橋を走りましたが凍結してたらスッコけるな‥。 ということで悲しいライドでしたが（笑） 家に帰ったらオーバーホールが終わったと連絡が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftimevxrs.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2013%2F12%2F23%2F192943" title="乗らないと30kmでもやや筋肉痛‥ - Cycling Diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/9e/bbff2309ff06f798e039576cf853fa0a.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-12-23 19:29:43 rich https://timevxrs.hatenadiary.jp/entry/2013/12/23/192943 1.0 100%