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  <blog_title>Cycling Diary</blog_title>
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    <anon>団体練習</anon>
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  <description>今日は自転車友達とのライド。 朝起きてから早速先日購入したホットクリームを脚に刷り込みます。 ※入れ物オシャレやなぁ。 ※結構いいニオイ。 結論からいうと結構いい感じでした。 走っている時は暖かいという感じはしませんが、しかし寒いと感じなかったのは非常に優秀。 停まったり、コンビニエンスストアに入った際に暖かさを実感できます。 膝も痛くならなかったので、やはり冬に脚を温めるというのは非常に有効ということを実感。 今日のメンバーは4名で、ちょっと距離を乗ろうということで行き先を江ノ島に設定。 始めは境川サイクリングロードを利用して江ノ島まで走ります。 風もそれほど強くなく意外と快適。 ※さすがに…</description>
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  <published>2013-12-28 17:36:04</published>
  <title>「江ノ島ライド＝ハンガーノック」定番化してきたな‥</title>
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