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  <blog_title>Cycling Diary</blog_title>
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    <anon>個人練習</anon>
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  <description>明日から海外に行くためその準備などがありましたが少しでも乗っておこうと思い昼前に出発。 尾根幹線に向かって走ります。 小山田周回1周だけでもしようと思いましたが出だしから脚が辛い‥。 しかし膝の痛みがないのは非常に嬉しかったです。 歩くときでさえ痛かったので、自転車乗らなかったことが功を奏したようです。 ということでぐりーんうぉーく多摩の手前で折り返して、その後フラフラと走って終了。 まぁホント脚がすべてリセットされた感じです‥。 あぁ悲し‥。 そういえばBicycleClubにカンパニョーロのカタログが付録としてついているという情報を得たので、本屋さんに行って購入。 カンパニョーロ完全に高級…</description>
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  <published>2014-11-22 20:59:17</published>
  <title>ようやく膝痛がほぼ治った模様だけど脚がなくなっていた‥（涙）</title>
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