timevxrs https://blog.hatena.ne.jp/timevxrs/ Cycling Diary https://timevxrs.hatenadiary.jp/ 個人練習 今日からようやくゴールデンウィークに突入！ 色々と見直す休みにしようと思っております。 相変わらず肋骨は痛いけど、平地ならなんとか乗れるので今日も前回同様平地周回コースを選択。 ※正確にはここじゃないけどこの近辺の周回コースを走っています。 今日はグロスで2時間走ることを決めて出発。 周回コースに入ってからは明らかに前回走っている時よりも踏める感覚がありました。 230Wくらいまでなら問題いない感じで、それ以上だと走っていても肋骨が痛む‥。 平日にローラー台に乗った感じでは平均190Wは問題ない感じだったので、それをターゲットに走っていましたが、それよりも踏めることが走りながらわかってきたので… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftimevxrs.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2017%2F05%2F03%2F214238" title="肋骨痛いけど徐々に踏めるようになっていることが確認できたライド - Cycling Diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/20/b546bf1f3f97db0d1effb3e380e94d42.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-05-03 21:42:38 rich https://timevxrs.hatenadiary.jp/entry/2017/05/03/214238 1.0 100%