timevxrs https://blog.hatena.ne.jp/timevxrs/ Cycling Diary https://timevxrs.hatenadiary.jp/ Rapha 団体練習 今日も3日連続同じコースを走ろうと思っていたところリーダーが今日夜練習をするとのことだったので、乗っかることにしました。メンバーは総勢5名。私以外は全員昨日パイオニア練を他チームの猛者たちと行ったようで、あまり踏まないと予測。あわよくば牽いてもらおうという淡い期待あり（笑）Hさんが時間制限があるため連光寺坂から稲城に戻って坂のインターバルトレーニングという案がありましたがそれだと距離が稼げないため尾根幹線往復にしてもらい私だけFestive500用に作った55kmコースを走ろうと思っていました。若葉台の坂はエースクライマーがペースを上げますが、明日も走ろうと思っていたのでついて行かずマッタリと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftimevxrs.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F12%2F27%2F235900" title="Rapha Festive 500 DAY 4 - Cycling Diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/31Mz7L4TW1L._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-12-27 23:59:00 rich https://timevxrs.hatenadiary.jp/entry/2018/12/27/235900 1.0 100%