tinkerb https://blog.hatena.ne.jp/tinkerb/ TINKERBELL BLOG https://tinkerb.hatenablog.com/ Weblog コースは上神梅駅を出てすぐのところにある貴船神社に向かいます。 ちょろちょろ登りです。 肌寒いので暖まってちょうど良いかな。 さて、一番の不安材料である膝の具合ですが、余り良くないことは分かっていました。 1週間あけたとはいえ、まだ違和感が無くなったわけではないのです。 でも、やっぱり歩いていた頃の方が調子が良かった。 スキーシーズンの間もウオーキングは必要だったかもしれません。 なるべくいたわるように、筋肉が暖まるまでスピードを上げずにゆっくりと歩きます。 特に今朝は気温が一桁なのでなおさらです。 10,000歩を越えたところで靭帯をサポートするようにテーピングしました。 まだまだこれからな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftinkerb.hatenablog.com%2Fentry%2Fe2b25602d929c6459281c215d70150c2" title="関東ふれあいの道 群馬 32.33.29 その2 - TINKERBELL BLOG" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tinkerb/20250521/20250521221054.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-12 06:28:12 rich https://tinkerb.hatenablog.com/entry/e2b25602d929c6459281c215d70150c2 1.0 100%