titechcycling https://blog.hatena.ne.jp/titechcycling/ 東京科学大サイクリング部レーサー班 https://titechcycling-racer.hatenablog.com/ 練習日記 よみうりランド 林と10本 だんだんと終盤にかけて辛くなったけどこなしきれた。 朝早く練習開始したから暑すぎなくてよかった メニュー全体で大体39分Ave190wxpower241w 2'30で登って1'30で下るの繰り返し 15本にすればちょうど1時間くらいになるな dst61km lhonda よみらん 10本の予定が8本 呼吸がかなり辛かった。最近練習間隔かなりあいてたから、 夏休みは計画的に練習するようにする。 部室に戻って洗車した。 dst57km hayashi 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftitechcycling-racer.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F08%2F04%2F000000_1" title="・lhonda・hayashi - 東京科学大サイクリング部レーサー班" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-08-04 00:00:00 rich https://titechcycling-racer.hatenablog.com/entry/2015/08/04/000000_1 1.0 100%