gen-transonic https://blog.hatena.ne.jp/gen-transonic/ 東京科学大サイクリング部レーサー班 https://titechcycling-racer.hatenablog.com/ 練習日記 4/25 Zwift Hunter's Challenge Cadence & Heartrate 脚が疲れていたのでL3までの軽いメニューにしようと思って選んだ．けれどやってみたらパワーは低くても指定ケイデンスもやたら低くて，終いには75rpmで15分とか指定されてキレそうになった．105rpmとかで回したかったのに．4/26 Zwift LSD 結局昨日あんまり休めなかったから今日こそは休みたかった．かといって低パワーで乗るにしても1時間じゃなんか足りない気がしたから2時間．パワートレーニングの偉い人も最低2時間乗ればいいって言ってたし． LSDのお供にはワイスピのスーパーコンボ．まだ見終… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftitechcycling-racer.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F04%2F27%2F004528" title="4/25,26 堀口 Zwift - 東京科学大サイクリング部レーサー班" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-27 00:45:28 rich https://titechcycling-racer.hatenablog.com/entry/2020/04/27/004528 1.0 100%