q8_c0c1sec https://blog.hatena.ne.jp/q8_c0c1sec/ 東京科学大サイクリング部レーサー班 https://titechcycling-racer.hatenablog.com/ 自己紹介 練習日記 練習場所開拓 初めまして。B1（学士一年）で初めてブログを書いてる（書かされている）”くわ”と申します。ロードバイクに乗ったのも人生初で、誰にどういう需要があるのか知りませんが、運動初心者がどういうことをやっているか記録しておこうという感じです。知らない単語があれば、頑張ってください。なんとかなります。 7/7 自主練 距離60.28km 今までで一番長く走った回です。もう一人のB1の同級生と走りました。しかし、どうしても30km/hを保てません。罪悪感から長尾台3周しましたが...ギアが足りない！これ以上軽くなりませんでした。 7/8 部練 距離45.24km 部練です。長尾台10周するということで、そん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftitechcycling-racer.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F10%2F212636" title="練習日記　くわ - 東京科学大サイクリング部レーサー班" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-10 21:26:36 rich https://titechcycling-racer.hatenablog.com/entry/2026/07/10/212636 1.0 100%