tiyatuka https://blog.hatena.ne.jp/tiyatuka/ つくし鍼灸院＆恵庭ウィークエンドヨガ https://tiyatuka.hateblo.jp/ WS／TT ヨガ 先週のお話です。 いつも来て頂いているレッスンに参加されている生徒さんの紹介で行ってきました。今でも続けているアーユルヴェーダ的な生活だと、舌ブラシ、白湯ぐらいですかねー。 スパイスでは、生姜と黒胡椒はできるだけ摂取するようにはしています。 そんなもんです、はい、熱心ではないです。。。ということで札幌に出向いて聞いてきました。 以下、自分なりに理解した内容をダラダラを列記していきます。・白湯は、人肌より暖かいなら温度は関係ないよ ・アーユルヴェーダは治療よりも予防に重きを置く ・アーユルヴェーダは5000年も続いている。 =>他の健康法は概して一過性・カパに勧める食事として非加熱のハチミツもあ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftiyatuka.hateblo.jp%2Fentry%2F20160918%2F1474152760" title="アーユルヴェーダWSを受けてきました - つくし鍼灸院＆恵庭ウィークエンドヨガ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-09-18 07:52:40 rich https://tiyatuka.hateblo.jp/entry/20160918/1474152760 1.0 100%