tiyatuka https://blog.hatena.ne.jp/tiyatuka/ つくし鍼灸院＆恵庭ウィークエンドヨガ https://tiyatuka.hateblo.jp/ WS／TT アシュタンガ ヨガ 昨日一昨日のお話です。 旭川美瑛にて恵子アームストロング氏のアシュタンガヨガWSに参加してきました。前回は５月だったので、それ以来の再会で本当に素敵な時間でした。前回のWSからこっそり練習量を増えていましたが、パークヨガなど忙しい時期が来ると通常通りの練習回数に落ち着いてしまいました。 それでも久しぶりに会った方には「少しスッキリしましたね！」なんて言われて嬉しかったです。 体重的には元に戻っていますが、脂肪が筋肉に変わっている影響なのかシュッとした感じのようです。今回も前回同様二日間のみの参加にしました。 手首の状態が最近再び芳しくないので、そのことを伝えた上でマイソールスタイルで練習です。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftiyatuka.hateblo.jp%2Fentry%2F20161016%2F1476626769" title="恵子アームストロングのワークショップに参加してきました2016秋 - つくし鍼灸院＆恵庭ウィークエンドヨガ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-16 23:06:09 rich https://tiyatuka.hateblo.jp/entry/20161016/1476626769 1.0 100%