tiyatuka https://blog.hatena.ne.jp/tiyatuka/ つくし鍼灸院＆恵庭ウィークエンドヨガ https://tiyatuka.hateblo.jp/ ヨガ 日曜日のレッスンは土曜日のレッスンと比較して、最近はあまり人が集まらない傾向です。 なんだかんだでみなさん忙しいんでしょうかねー。。。こればっかりは仕方がないですが、みなさんよろしくお願いします♪＊＊＊ 先週参加してくれた方々はなんだか疲れている感じでした。 まずは痛いところなんかを聞いてから、自宅で出来るポーズをガイドしていきます。自分がいつも教えているのはテレビを見ながら、信号待ちしながら、歯を磨きながら、とかで出来るポーズたちです。 なんでこういうポーズかと言うと、自分自身が実践しているからなんですね。そうなんです、私ズボラなんです。。。教えたあとは本人で実践してもらいます。続くか続かな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftiyatuka.hateblo.jp%2Fentry%2F20170306%2F1488804094" title="新しい習慣を身につければ、悪い習慣を断ち切ることが出来る - つくし鍼灸院＆恵庭ウィークエンドヨガ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-03-06 21:41:34 rich https://tiyatuka.hateblo.jp/entry/20170306/1488804094 1.0 100%