tk_nob https://blog.hatena.ne.jp/tk_nob/ ボウリングのすすめ https://tknob.hateblo.jp/ ボウリング初級編 ボウリング雑感 最近、リーグの参加者や、ボウリング仲間から、あっちこっちで腕が痛いとか膝が痛いとかの話を聞く。ボウリングを久しぶりにやったりすると、筋肉痛になったりもすると思う。長年やってきて、どの辺の筋肉を使うのかや、痛めるリスクがあるところなどを書いてみたいと思う。 一番、気をつけたいところ ボウリングを始めたばかりで、ボールを曲げようという意識が強い場合に、一番、注意したいのは、手首を痛めることだと思う。 本来の投球フォームでは、大きな負担は手首にかかるものではないのだけど、タイミングがわからない段階の練習では、ボールの重さが手首に大きな負担をかける可能性がある。 特に、無理にカップリスト作ることや、リ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftknob.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F07%2F11%2F162258" title="ボウリングで使う筋肉とケガのリスク - ボウリングのすすめ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-11 16:22:58 rich https://tknob.hateblo.jp/entry/2023/07/11/162258 1.0 100%