tk_nob https://blog.hatena.ne.jp/tk_nob/ ボウリングのすすめ https://tknob.hateblo.jp/ ボウリング雑感 ３連休、毎日ボウリングをやっていたのだけど、２日目がどうも体の柔軟性が足りない感じがして、１０ピンミスも多かった。ボウリングの投球前には、簡単にストレッチなどしてから投げ始めるのだけど、日によって体の柔軟ぐらいが違うように思い、そんな話を書いてみたい。 体の柔軟性が足りないときの感覚 一番、感じるのが１０ピンカバーのときで、どうも体が開かないという感覚になる。１０ピンカバーは、自分が投球する中で、一番、レーンの幅を使うのかなと思う。３０枚目ぐらいに立って、２０枚目ぐらいのスパットを通すラインになるのだけど、体が固いなというときは、内ミスになりがちになる。 上半身を右にひねることに、体の抵抗を感… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftknob.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F03%2F22%2F201633" title="ボウリングと体の柔軟性 - ボウリングのすすめ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-22 20:16:33 rich https://tknob.hateblo.jp/entry/2026/03/22/201633 1.0 100%