kenkonken https://blog.hatena.ne.jp/kenkonken/ kzlog https://tmrkzr.com/ 日記 9時過ぎに起床。昨晩23時に就寝したのに。ここ3日間、寝不足だったからか。タスクをこなしていると昼。 食事。 パン、サラダ、ピーナツバターと蜂蜜、コーヒー。ホエイプロテイン。 果物とヨーグルト。 premiere proで動画編集。少しずつ、このアプリの作法がわかってきた。 筋トレ。プリズナー・トレーニングの腹を。 食事。 抹茶スコーン。ヨーグルト。ホエイプロテイン。コーヒー。 外出。アルバイト帰りの妻とスーパーで合流して買い物した。 食事。 きのこと黒オリーブのパスタ。鶏胸肉のサラダ。豆腐のスープ。ツイッターで「オリーブオイルとわさびをパスタに合わせるとうまい」という情報を見かけたのでやって… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftmrkzr.com%2Fdiary-220430%2F" title="パスタにオリーブオイルとわさびを合わせるとうまい - kzlog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kenkonken/20221007/20221007031222.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-04-30 20:36:47 rich https://tmrkzr.com/diary-220430/ 1.0 100%