tmrowing https://blog.hatena.ne.jp/tmrowing/ 英語教育の明日はどっちだ！　tmrowing at second best https://tmrowing.hatenablog.com/ 本業の朝はやや早い。 風邪引き、眼科通院と欠席者を除き、少数精鋭で乗艇。 湖からは一面に湯気が登り、大気の流れをムンクの叫びの背景のように描き出していた。 アップの際、エルゴでサスペンションを確認し、ドライブの始まりの始まりを骨盤で支えられるように、また、ミドルからファイナルで肘から体幹、ハムストリングスまでの繋がりを感じて力を拮抗させるドリル。すぐさまエルゴを引かせると、後半まで長くぶら下がることができ1'40"台前半で楽に回せるのだが、すぐにピーキーな力の出し方に戻ってしまう。しつこく注意してから1Xのリギングを少し見直し乗艇。 大学生の女子チームは加古川レガッタへ、男子チームは練習。とい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftmrowing.hatenablog.com%2Fentry%2F20071103" title="土曜サスペンス劇場 - 英語教育の明日はどっちだ！　tmrowing at second best" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-11-03 00:00:00 rich https://tmrowing.hatenablog.com/entry/20071103 1.0 100%