tmrowing https://blog.hatena.ne.jp/tmrowing/ 英語教育の明日はどっちだ！　tmrowing at second best https://tmrowing.hatenablog.com/ 巷は３連休なのかも知れませんが、土曜日、月曜日は本業の練習です。 レースが近づいてきたので、スプリント系のトレーニングの比率が増えます。立ち上げを早く、艇速を速く。艇速とテンポを同調させていくことが肝要です。大学のコーチをしていた時代に、「コンスタントレートに落とす」という自分が漕手だった時代の感覚が通用しないことを痛感しました。「コンスタントスピード」をいかに達成するか、そのためのスタートの技術なのだと思います。2000mのレースであれば、スタートから300mくらいまではみなstart spurtしていますが、400mから600mあたりをテンポ良く、強いリズムで駆け抜けないとレースを支配でき… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftmrowing.hatenablog.com%2Fentry%2F20091010" title="The skin of a lion in the path - 英語教育の明日はどっちだ！　tmrowing at second best" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-10-10 00:00:00 rich https://tmrowing.hatenablog.com/entry/20091010 1.0 100%