tmsite https://blog.hatena.ne.jp/tmsite/ tmsite’s blog https://tmsite.hatenadiary.jp/ 僕は2019年1月4日から 「1日1食」生活 を送っています。 断食（ファスティング） の一環ですね。なぜやろうかと思ったかというと、まずは、体重が気になっていたからです。去年の後半のある時期に、一気に３～４キロ増えて、それが戻ってません。さらに年末年始の暴飲暴食でしたので、やるしかないと（笑） そして、幼少の頃からのアトピーなどの、身体の不調を治したいからです。 そもそも現代人は食べすぎらしいのです。昔は朝食を食べる習慣は無く、１日２食がスタンダードだったらしいのですが、エジソンが自分で発明したトースターを売りたいがために、朝食を食べましょうキャンペーンを始め、それから朝食を食べる事が広まっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftmsite.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2019%2F01%2F18%2F211527" title="１日１食生活を行っています。 - tmsite’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.blog.st-hatena.com/images/theme/og-image-1500.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-18 21:15:27 rich https://tmsite.hatenadiary.jp/entry/2019/01/18/211527 1.0 100%