tmurata https://blog.hatena.ne.jp/tmurata/ tmurataの日記 https://tmurata.hatenadiary.org/ 夕飯 鯵フライ, 鰯の梅紫蘇巻きフライ(お惣菜) タラ豆腐 ソーキの煮物 鯵の干物の酢の物 タラ豆腐の作り方 昆布と鰹節で出汁を取り、塩, 醤油, 酒で味をつける 塩ダラは包丁で鱗を取り、熱湯をかけて湯通ししておく 1の鍋に豆腐を入れて弱火でしばらく煮る 3に椎茸, 2のタラを加えて火を通す 4に白菜を加えてくたっとするまで煮る 食べる直前に青ネギを入れる ソーキの煮物の作り方 軟骨ソーキは一旦揚げて表面を固める 鍋に醤油, ミリン, 酒, 蜂蜜, 水を入れ、ネギのヘタ, 生姜, 1のソーキを入れて落し蓋をし、弱火で軟骨が柔らかくなるまで煮る 鯵の干物の酢の物の作り方 鯵の干物を焼き、骨を外して身を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftmurata.hatenadiary.org%2Fentry%2F20101020%2F1287575878" title="今日の夕飯 - tmurataの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tmurata/20101020/20101020195910.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-10-20 20:57:58 rich https://tmurata.hatenadiary.org/entry/20101020/1287575878 1.0 100%