tmurata https://blog.hatena.ne.jp/tmurata/ tmurataの日記 https://tmurata.hatenadiary.org/ 夕飯 油揚と白菜煮 ジャガイモと挽き肉のカレー炒め 牛ハラミステーキ 油揚と白菜煮の作り方 鍋に白菜, 油揚を入れ、昆布出汁, 醤油, ミリンを加えて煮る 1にネギ, 溶き玉子を加えてざっと煮る ジャガイモと挽き肉のカレー炒めの作り方 ジャガイモは皮を剥いて2cm角位に切って、電子レンジで火を通しておく フライパンに油をしいてニンニクの微塵切り, ベイリーフを入れて弱火で香りを出す 2に玉葱, セロリ, ニンジンの微塵切りを加えて炒める 3に牛・豚合い挽き肉を加えて炒める 4にトマトペーストを加えて炒める 5に塩, ウスターソースで濃い目に味をつける 6にカレー粉を加えて炒める 7にガラムマサラを加… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ftmurata.hatenadiary.org%2Fentry%2F20110222%2F1298381330" title="今日の夕飯 - tmurataの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tmurata/20110222/20110222204401.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-02-22 22:28:50 rich https://tmurata.hatenadiary.org/entry/20110222/1298381330 1.0 100%